西洋情人節即將到來！
想在這天展現自己最美最自信的一面
不過要如何遮蓋小缺點放大優點 就讓Ｃ編來告訴你！

 1.  事前準備 展現完美體態

為了在情人節展現最完美的樣子，前一天可說是備戰日。因此在這天絕對要要提高警覺，尤其
是在飲食與作息上要注意，飲食避免辛辣等重口味食物，可食用酵素或是纖維較高的食物，能
促進新陳代謝，利於排便，消除游泳圈。


2.  睡前妙招 打造零死角

在睡前時也可以按摩，不僅可以修飾線條，亦能避免隔天出現身體浮浮脹脹的狀況。再來，
為了避免隔天黑眼圈、臉上冒痘等情況，也要早點休息，擁有充足的睡眠隔天才有好氣色！




3.  藏肉小心機 戰服這樣挑

情人節約會最重要的就是戰服，不過如何利用服裝搭配將自己的缺點隱藏？建議可以
挑選較為寬鬆的上衣，搭配高腰的下身(材質硬挺，縮腰的版型)，能夠修飾身形，最後
搭配Oversize大衣或牛仔外套，除了有視覺上看起來小一號外，還有拉長身形的效果。





4.  拒絕堆積三層肉 享用大餐小撇步

許多餐廳在情人節都會推出情人套餐優惠，美食在前誘惑無法擋，為防止在吃情人大餐後
肥肉跑出來作怪，在享用大餐時，建議挑選日式、法國等料理，避免燒烤、美式料理等較為
油膩的選擇，此外，飲食過程建議多搭配蔬果，可促進代謝、增加飽足感，讓大餐不會囤積
成三層肉喔！




5.  大餐後秘招 隔天起床也美麗

在開心的享用完大餐後，可以來杯咖啡，在補水的同時也可以解除一肚子的油膩、幫助燃燒，
避免過多的廢物累積在身體。